Le coaching est un accompagnement bref en développement personnel, mené en quelques mois. Le but est d’aider une personne rencontrant une difficulté à trouver ses propres solutions. L’objectif que nous fixerons ensemble sera toujours clairement mesurable, contextualisé et ne dépendra que de vous.

Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas forcément bien les identifier. D’ailleurs, savoir ce que l’on souhaite pour sa vie n’a rien évident. En tant que coach, je suis là pour vous accompagner dans ces étapes de vie.

Formée à l’écoute et au questionnement, j’ouvre les perspectives, trouve les leviers pour débloquer les situations, travaille les peurs en profondeur afin de vous permettre de vous libérer. La transformation opérée mène au changement en toute sérénité.

 

Comment se déroule une séance:

Un coaching est un travail déterminé dans le temps qui ne dépasse pas une dizaine de séances. Pour des problématiques dites « simples », quelques séances peuvent suffire.

En principe, une rencontre en face à face est nécessaire, mais il est possible de procéder à distance (via skype ou zoom) en cas de difficulté de déplacement.

Le processus de travail se déroule en deux étapes :

- Prise de conscience du fonctionnement actuel et des blocages ;

- Echange et exercices pour mettre en place un plan d’actions concret afin d’activer le changement.

La relation humaine étant au cœur du travail en coaching, ce dernier débute toujours par une séance de découverte de 45 minutes en présentiel. Durant ce premier rendez-vous, en plus, de faire connaissance, nous évaluerons la problématique du coaché et nous assurerons qu’elle est bien du domaine de compétences du coaching.

 Ensuite, les séances de coaching dureront 1h et seront espacées de 2 ou 3 semaines selon les besoins.

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